• البرتقال
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدي من العصارة الموجودة في قشرة البرتقال وامسحي بها يديك إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد وتكسبه رونقا وجمالا.
• المشمش
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين «أ» الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه.
• المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها وتحتوي على فيتامين «أ».
• التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه. ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة.
• الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة أعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وتعمل على إزالتها.
• البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع.
• الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح.
__________________
السلام على الحسين الشهيد بكربلاء